｜社員ブログ｜ホームページ制作・ソフト開発・資材販売のシステムグラフィ

プロの味

2016年10月24日

こんにちは。

総務　タキモトです。

菜園部の夏野菜。

連日かなりの量のピーマンが収穫されてます。

どうやって食べようかなーと悩んでた所、

佐々木さんがとっても美味しく調理して持ってきてくださいました。

そこで、教えていただいたレシピをご紹介したいと思います。

🎃ピーマンキンピラ🎃

※ピーマン（8〜10個）
※油揚げ 1/2枚
※塩昆布適量
※いりゴマ適量

①ピーマンを細切りにし、塩で揉み、流水で洗い、キッチンペーパーで余分な水分を取る。
②フライパンにごま油をひき、ピーマンを炒める。水分がとんだら、油揚げを入れて炒める。
③油揚げがしんなりしてきたら、砂糖、顆粒だし、醤油を入れる。
④味をみて少し足りないならだし醤油を入れる。
⑤最後にごまを加えて火をとめる。

ポイントは、ピーマンの水分なるべくとばす‼

仕上がりは　こちらです！！！

ものすごく美味しかったですーーー

佐々木さん、ありがとうございました

早速　作ってみますーーー

菜園部

2016年09月12日

部活動報告

こんにちは。

総務　タキモトです。

最近、涼しくなって過ごしやすくなりましたね。

先日　鈴虫が鳴いてました。
秋を感じます。

菜園部の夏野菜もそろそろ終わりだろうなーと畑を除いてみましたら、

まだまだなってるじゃありませんかっ　

わんさかとっ

ピーマンなんて、ツヤツヤと輝いてますよ～

しかも、スイカもいつの間にか増えて、おっきくなってますー

カラスに食べられる前に、収穫しないと。です。

夏本番

2016年08月05日

部活動報告

こんにちは。

総務　滝本です。

連日　暑い日が続いてますが、皆さん　熱中症対策はされてますでしょうか？

ノドが乾く前に水分補給した方がいいみたいですね。

夏バテしないように、たくさん食べて　たっぷり睡眠とって　元気に夏を乗り切りましょうー

菜園部の野菜たち。　社員の健康維持に一役買ってます。

菜園部　～ 2016 夏スイカ編～

2016年08月04日

部活動報告

こんにちは、菜園部のカラス避け担当の山口です。
毎日野菜たちがカラスにやられないか見張っています。
（ほんとですよ）

最近あついですね～～。
でも夏ってわたし一番好きなんですよ。　　
なんせ、「アツイ」し。　テンションあがりませんか？　
冬はほんっとに来なくていいですよね。ね。ね？

はい、ということで夏と言えば…

・朝起きたらすずむしへのえさやり　
・昼ごはんは毎日そうめん　（もしくはやきそば）
・夜は花火しながらスイカ食べる

という定番中の定番をこなして生きてきた私ですが、なかでもスイカのことは本当に愛しているのです。
夏が好きな理由としてスイカがあるからってのが理由としてあがりますね。

システムグラフィに入社してすぐに「菜園部」に入部したのですが、
ウチの菜園部、なかなかすごいんですよ、スイカつくるんですよ、会社の畑で。

（・ω・）｛え、システムグラフィってスイカ作れる畑あんの？うそでしょ？ )

って思った人のためにスゴイ写真お見せしたいと思います。

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初収穫

2016年06月22日

部活動報告

こんにちは。

総務　滝本です。

早くも夏野菜の収穫がありました。

菜園部で　初めて育てたズッキーニが　こんなにもたくさん採れました。

ニンニクで炒めたり、鶏肉と一緒に塩、コショーで炒めても美味しいらしいですよー。

早速　今晩作ってみたいと思います

豊作

2015年11月11日

部活動報告

こんにちは。
総務　滝本です。

毎回、菜園部の報告になりますが、

この度、こんなにもたくさんのお芋が収穫されましたーー

写真は一部ですが。
そして、お芋の上に乗っかってるのは、落花生なんです。

袋に入って売られてるものしか見た事がなかったので、驚きましたよ～

カタチ、そのままなんですねー

収穫後

2015年10月22日

部活動報告

こんにちは。
総務　　滝本です。

菜園部の畑は、今　こんな感じです。

夏野菜。　たくさんの収穫がありました。

特に、ピーマンとナスビはたくさんいただいて帰りました。

今はなんとなく　寂しい感じですね。

隠れてました

2015年09月09日

部活動報告

こんにちは。
総務　　滝本です。

朝、収穫されたカゴを覗いてみると、

こんな巨大なナスビが入ってました

おっき過ぎですーーー。
どうーやって調理しましょう～

最近、収穫量も減ってきましたし、夏野菜も終わりを迎える頃ですかね。

巨大

2015年07月30日

部活動報告

こんにちは。
総務　滝本です。

菜園部の畑は、よほど環境が良いみたいで、

美味しそうな野菜が連日収穫されております。

肥料が行き届いてるのですね～。

巨大な　ウリ　　もとい　キュウリ

　も採れてますー

さて、どんな風に調理しましょうか

夏野菜

2015年07月10日

部活動報告

こんにちは。
総務　　滝本です。

菜園部、　毎日の様に順調に収穫されてます。

最近、キュウリに　はまってまして、特大のをいただける時は
テンション高まります！　

だいたい浅漬けにして食べるのですが、これが飽きない。
毎日の様に食べてるのに、なんでですかね。　（苦笑）

キュウリの効能を調べた所、こんな素晴らしいことがあったなんてっ！

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きゅうりは成分の約９５％が水分のため「世界一栄養のない野菜」と、
栄養学的に低い評価をされてしまうことが多々ありますが、良い点ももちろんあります。
水分含有率が高いため、非常にカロリーが低く、カリウムの利尿作用によって
むくみやだるさを解消してくれ、夏太り解消の効果も期待できます。

きゅうりに含まれるシリカ（ケイ素）というミネラルには、
髪や爪を強化し光沢を与える効果、関節を健やかに保つ、
コラーゲンの生成を助けシワのない弾力のある肌を作る効果があるとされ、
美容・老化防止として注目されています。

また、キュウリにはホスホリパーゼという脂肪分解酵素があるということが2010年に発見されました。
体内の脂肪の分解・代謝向上効果があるとされ、痩せやすい体質になることが期待できます。
現在販売されている酵素ドリンクもキュウリを原料をしていれているものがあります。

きゅうりは1本(≒100g)あたり約15kcalと低カロリー。
栄養素をたっぷりと取るという点では劣りますが、ダイエット食材としては優秀です。

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