システムグラフィの社風、イベント、業務を社員の目線からお届けいたします

こんにちは。
総務　　滝本です。

菜園部、　毎日の様に順調に収穫されてます。






最近、キュウリに　はまってまして、特大のをいただける時は
テンション高まります！　

だいたい浅漬けにして食べるのですが、これが飽きない。
毎日の様に食べてるのに、なんでですかね。　（苦笑）

キュウリの効能を調べた所、こんな素晴らしいことがあったなんてっ！

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きゅうりは成分の約９５％が水分のため「世界一栄養のない野菜」と、
栄養学的に低い評価をされてしまうことが多々ありますが、良い点ももちろんあります。
水分含有率が高いため、非常にカロリーが低く、カリウムの利尿作用によって
むくみやだるさを解消してくれ、夏太り解消の効果も期待できます。

きゅうりに含まれるシリカ（ケイ素）というミネラルには、
髪や爪を強化し光沢を与える効果、関節を健やかに保つ、
コラーゲンの生成を助けシワのない弾力のある肌を作る効果があるとされ、
美容・老化防止として注目されています。

また、キュウリにはホスホリパーゼという脂肪分解酵素があるということが2010年に発見されました。
体内の脂肪の分解・代謝向上効果があるとされ、痩せやすい体質になることが期待できます。
現在販売されている酵素ドリンクもキュウリを原料をしていれているものがあります。

きゅうりは1本(≒100g)あたり約15kcalと低カロリー。
栄養素をたっぷりと取るという点では劣りますが、ダイエット食材としては優秀です。

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こんにちは。
総務　　滝本です。

菜園部が大切に育ててる夏野菜の初収穫です。


葉っぱの影に隠れてたせいか、きゅうりが巨大化してました。

カゴからはみ出す程です。　(苦笑)



 







トマトもたくさん実をつけてましたし、今後、もっともっと収穫出来そうで楽しみです〜

 こんにちは。
総務　滝本です。

菜園部。　今年　初めての収穫が行われました









立派な玉ねぎでしょっーーー


新玉ねぎ、サラダにしていただきました。
薄くスライスして、ワカメと梅のペーストであえまして。

とってもカンタンっ。それにとってもヘルシーでしょっ

 こんにちは。
総務　　滝本です。


最近、朝晩涼しくなり、秋を感じるようになりました。

菜園部の夏野菜もそろそろ収穫を終える頃かなーと思ってましたが、

今日　こんなにも収穫されました。

 こんにちは。
総務　滝本です。

菜園部の畑ですが、こんなにも成長しました。





毎日の様に、なにかしらの野菜が収穫出来、
いただいて帰ることもしばしば。


最近、お腹とお肌の調子がいいのは、野菜たちのお掛け


感謝して食べます。　

菜園部のナカジマです。

そろそろ夏野菜の季節です。
システムグラフィ菜園部では毎年いろんな野菜を作っています。

今年の私の水やり当番のときに採ったナスです。
 

普段ナスはスルーしていますので、どれくらいの大きさが適正なのかが不明です。
今回とりあえずとってみたものの、並べて写真を撮る際に小さい気がして申し訳ないです。

他にも丸ナスを作っている模様で、全然知らなかったので、成長しないナスだと思っていました。

毎年同じ野菜でも品種が違うものを植えていて、さらに収穫したのちは何が何だかわからないので、今年は確認しながら収穫したいですがはたして・・・。

 こんにちは。
総務　　滝本です。

春先に植えた野菜が収穫されました。

ピーマンとナス　それぞれ1個ずつ。
いわゆる一番成りというやつです。

これから、半年上手くすれば毎日の収穫で
食卓が、賑やかになります。（笑）

頑張って、成長してほしいものです。

こんにちは。
総務　　滝本です。

菜園部で植えた玉ねぎを収穫しました。

予想以上に、数が採れ、しかも１個１個が立派な大きさに成長しました。

生で食べる場合も、加熱して食べる場合も、たまねぎを切った後空気中に15分以上放置することで、
栄養成分が安定して、血液サラサラ効果を最大限に引き出すことが出来るそうですよっ!!



  



現在も部員、募集中です。

こんにちは。
総務　　滝本です。

菜園部からの報告です。

本日、キャベツを収穫しましたー!!!

見てくださいっ。この立派なキャベツ！



 


とっても　みずみずしくて、シャキシャキ感がたまりませんでした！

こんにちは。WebソリューショングループのＫです。