(=´∀｀)人(´∀｀=)

 お疲れ様です。　総務部のコスギです(=´∀｀)人(´∀｀=)！


今日は業務終了後、
18:30〜「ヨガ部体験会」ということで、
私も参加させていただきました！！


10名ほど参加した体験会となったのですが、

笑いあり、静かあり、安らぎの音楽あり、一部涙あり、

とっても楽しい体験会でしたよ〜〜〜〜〜


ヨガには以前から興味はありましたが、
今まで一度もやったことはなく、
実際に体験して、とっても新鮮でした！！！

体と心がスッキリしましたよ(=´∀｀)人(´∀｀=)！


改めて自分の体がいかに固いか、本当に思い知らされました・・


右肩が痛くて、右肩をヨガマットにつけて、
左手を上に上げるというポーズは出来ませんでしたし、

ヨガといえばコレ！みたいな、こちらのポーズも
足がグラグラ、グラッグラで、フラッフラで、ちゃんと出来ませんでしたね・・・大汗



前5人、後ろ5人の配列で、やっておりましたが、

前の5人、凄かったです。
こちらのポーズ、ピクリとも動きませんでしたね〜〜〜〜〜さすがでした！


ヨガのよさを体験できたこと、ヨガ部の面白さも体験できたこと、
本当に感謝しています
ありがとうございます(=´∀｀)人(´∀｀=)



会社に部活があるっていいですね〜〜〜
体を動かすって楽しいですよね！！


本当にありがとうございました！！！ヨガ部長お疲れさまでした！！！


以上、総務部のコスギでした(=´∀｀)人(´∀｀=)